![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
congeries
Originally posted by
![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif){kind=small}
info_grafika at Как бюджетно поддерживать себя в хорошей формеСтуденты БВШД и журнала Инфографика визуализировали способы сжечь лишние калории. Слева указана стоимость активности, справа — эффективность.
congeriesOriginally posted by
info_grafika at Как бюджетно поддерживать себя в хорошей форме
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-05-15 10:26 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 10:31 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 10:33 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 10:40 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 10:45 am (UTC)калории уходят на работу мышц и сердца. причем сердце забирает львиную долю. поэтому продолжительность нагрузок как правило важнее интенсивности.
даже если предположить младого и горячего любовника, крайне маловероятно, что час секса почти так же эффективен, как час бега.
в среднем на секс уходит 4 калории в минуту. то есть 200-250 в час, но никак не 400 с лишним
no subject
Date: 2012-05-15 01:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:35 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:39 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:42 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:52 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 02:11 pm (UTC)Если серьезно, могло бы быть интересно посмотреть на эту статистику. Откуда известно, как именно люди занимаются сексом и как они бегают - в процентах?
no subject
Date: 2012-05-15 02:23 pm (UTC)определяющий фактор здесь - пульс, как уже отмечено выше.
no subject
Date: 2012-05-15 03:15 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 03:18 pm (UTC)если при одном и том же весе полчаса секса выбивает на калькуляторе 75 калорий, а бег 253, то ну хучь убейся, секс проигрывает.
не бывает разницы в потреблении энергии при одних и тех же действиях в 3 раза, даже если вас кокаином загрузить по самые брови и кофеином припудрить.
no subject
Date: 2012-05-15 03:28 pm (UTC)устало
Date: 2012-05-15 03:36 pm (UTC)для этого в калькуляторе указаны оба параметра. и скорость тоже. еще бег может быть по пересеченной местности, а секс на лыжах в гамаке. и все равно бег сжигает больше, даже вялый и под горку.
я пытаюсь до вас донести нечто другое. у двух разных людей одного и того же веса и пола потребление калорий не отличается в разы.
Я простой бывший Великий Инквизитор...
Date: 2012-05-16 02:07 pm (UTC)http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/forced_anabolism_how_to_overeat&cr=
Потребление калорий сильно зависит от уровня стимуляции во время секса (в разы)
http://calorielab.com/news/2008/02/12/calories-burned-during-sex/
Вот душевные данные, например:
Using vibrator
personal size
22
Using vibrator
industrial size
114
Как я всегда говорю: используйте высокочастотные вибраторы!
Re: Я простой бывший Великий Инквизитор...
Date: 2012-05-16 02:26 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 02:28 pm (UTC)http://www.healthstatus.com/calculate/cbc
там правда вес в фунтах, но поставьте 132 фунта, 60 кг, если мы про дам говорим. посчитайте бег 5 миль в час и сравните с сексом. даже если это 100% интеркорс, бег ведет с сильным отрывом
no subject
Date: 2012-05-15 02:33 pm (UTC)метрический
no subject
Date: 2012-05-15 12:18 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 01:26 pm (UTC)Это уже не к ним претензия, а вообще на тему "почему всё должно быть customizable." Я могу заниматься только интересненьким, а это для меня во-первых разнообразное и интеллектуальное, во-вторых с опасностью и ролевой игрой "в pvp" - так что остается только из этого списка скалолазание, верховая езда. Добавляется неохваченный ими, но бесплатный паркур.
no subject
Date: 2012-05-15 03:27 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-15 11:12 pm (UTC)