Как бюджетно поддерживать себя в хорошей форме

[congeries]

Originally posted by info_grafika at Как бюджетно поддерживать себя в хорошей форме

Студенты БВШД и журнала Инфографика визуализировали способы сжечь лишние калории. Слева указана стоимость активности, справа — эффективность.

Comments

[varera.livejournal.com]

я уже написал, примерно 4 калории в минуту. гугль легко находит все.

определяющий фактор здесь - пульс, как уже отмечено выше.

[12-drakon.livejournal.com]

Сообщения про калькуляторы исчезли. Там и тут нет данных о том, как именно разные популяции занимаются сексом и бегом, и какой из них процент (99.9% или нет, например) сжигает столько, больше или меньше калорий. "Примерно" - это какая-то средняя температура по больнице. Это ничего не говорит о вариативности в популяциях - то, о чем мы тут. Какой именно процент народу больше, меньше этой нормы - неизвестно из средних данных. Например, в среднем в США в семье 1.4 ребенка. Это нам мало говорит о том, какие семьи бывают на самом деле, и сколько народу имеет каждый тип семьи.

[varera.livejournal.com]

они не исчезли, они скрыты, потому что в них есть линки. они у вас в мыле есть, думаю, разберетесь.

если при одном и том же весе полчаса секса выбивает на калькуляторе 75 калорий, а бег 253, то ну хучь убейся, секс проигрывает.

не бывает разницы в потреблении энергии при одних и тех же действиях в 3 раза, даже если вас кокаином загрузить по самые брови и кофеином припудрить.

[12-drakon.livejournal.com]

Ваш бег и мой бег - не ОДНО И ТО ЖЕ действие. Банально: бег бывает с разной скоростью. Менее банально: то, как движется верхняя часть тела, сильно влияет на потребление калорий.

устало

[varera.livejournal.com]

конечно не одно и то же, у нас вес разный и пол тоже.

для этого в калькуляторе указаны оба параметра. и скорость тоже. еще бег может быть по пересеченной местности, а секс на лыжах в гамаке. и все равно бег сжигает больше, даже вялый и под горку.

я пытаюсь до вас донести нечто другое. у двух разных людей одного и того же веса и пола потребление калорий не отличается в разы.

Я простой бывший Великий Инквизитор...

[12-drakon.livejournal.com]

Потребление калорий сильно зависит от стресса (в разы):
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/forced_anabolism_how_to_overeat&cr=

Потребление калорий сильно зависит от уровня стимуляции во время секса (в разы)
http://calorielab.com/news/2008/02/12/calories-burned-during-sex/

Вот душевные данные, например:
Using vibrator
personal size
22
Using vibrator
industrial size
114

Как я всегда говорю: используйте высокочастотные вибраторы!

Re: Я простой бывший Великий Инквизитор...

[varera.livejournal.com]

В разы, да. Но бег сжигает больше, чем секс на пике.