извиняюсь за наплыв каментов сегодня, но эта тема как бы мне не чужая.
про упомянутые в мультике списки - вот как раз рекомендуют их составлять ( http://www.additudemag.com/adhd/article/1742.html ), и это довольно эффективная техника: держать где-то перед глазами определение того, что делаешь в данный момент. звучит по-идиотски, но работает.
no subject
Date: 2010-10-09 04:40 pm (UTC)про упомянутые в мультике списки - вот как раз рекомендуют их составлять ( http://www.additudemag.com/adhd/article/1742.html ), и это довольно эффективная техника: держать где-то перед глазами определение того, что делаешь в данный момент. звучит по-идиотски, но работает.
no subject
Date: 2010-10-09 05:11 pm (UTC)контентно-то тема мне как раз хорошо знакома, тут меня больше формат привлёк. но да, лишний хороший tool никогда не лишний, спасибо